پزشکی رسمی

تاثیرات منفی تغییرات اقلیمی بر سلامت روان

۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
به گزارش ایسنا، کارشناسان انجمن روان‌شناسی آمریکا در مطالعه‌ای به بررسی تاثیرات بالقوه تغییرات اقلیمی بر سلامت روان پرداخته و اظهار داشتند: حوادث جوی و بلایای طبیعی می‌توانند بر سلامت روان افراد تاثیر منفی داشته باشند. به گفته محققان آمریکایی، از دست دادن اعضای خانواده، آسیب‌دیدگی جسمی و خسارت‌های وارد شده به اموال که در نتیجه وقوع بلایای طبیعی است، می‌تواند به ضایعه روانی، ترس، عصبانیت، شوکه شدن و دیگر احساسات منفی دیگر منجر شود. همچنین تاثیرات این احساسات برای مدت زمان طولانی در فرد باقی می‌ماند. همچنین زمانیکه افراد بر تاثیرات منفی اولیه ناشی از حوادث بلایای طبیعی غلبه می‌کنند، دچاراختلال استرسی پس از سانحه روانی می‌شوند. به گزارش نیچر ورلد نیوز، محققان آمریکایی در این بررسی به طور مثال به حادثه طوفان کاترینا در سال ۲۰۰۵ اشاره کرده و اظهار داشتند: به دنبال وقوع این طوفان اقدام به خودکشی در میان ساکنان مناطق گرفتار طوفان افزایش دو برابری پیدا کرد. علاوه براین، حدود ۴۹ درصد از ساکنان این مناطق به اختلال‌های روحی یا روانی از قبیل افسردگی دچار شدند.

افزایش ۱۸ درصدی ابتلا به افسردگی در جهان

۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
به گزارش خبرگزاری رویترز، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر افسردگی عامل اصلی ناتوانی و عدم برخورداری از سلامتی در سراسر جهان است که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر به آن دچار هستند. به گفته کارشناسان این سازمان، میزان افسردگی از سال ۲۰۰۵ بیش از ۱۸ درصد افزایش یافته و نبود حمایت‌های لازم برای سلامت روان به همراه ترس از دیدگاه منفی جامعه نسبت به افراد مبتلا به افسردگی، مانع از آن می‌شود این بیماران برای دریافت درمان‌های لازم و داشتن زندگی سالم و مفید اقدام کنند. همچنین افسردگی خطر ابتلا به چندین بیماری و اختلال از جمله اعتیاد به مواد مخدر، اقدام به خودکشی، دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. «مارگارت چان» رئیس سازمان جهانی بهداشت گفت: این رقم‌های جدید از آمار افسردگی زنگ خطری برای همه کشورهاست تا در مورد رویکردهایشان نسبت به سلامت روان تجدید نظر کنند. به گفته کارشناسان برای مبتلایان به افسردگی صحبت کردن با فردی که به او اعتماد داشته باشند اغلب اولین گام برای درمان و بهبودی به حساب می‌آید. ایسنا

جمعه یعنی زانوی غم دربغل

۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده

برسرسجاده های العجل

جمعه یعنی اشک های انتظار
جمعه یعنی شکوه ازهجران یار

جمعه یعنی آه،الغوث،الامان
درفراق مهدی صاحب زمان

اللهم عجل لولیک الفرج

دانشجویان متاهل اوقات فراغت بیشتری دارند

۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
از آنجایی که تعطیلات نوروز یکی از مهمترین اوقات فراغت دانشجویان به شمار می آید، بر آن شدیم آخرین نتایج تحقیقات دانشگاهیان درباره چگونگی گذراندن اوقات فراغت دانشجویان در دانشگاه های مختلف را منتشر کنیم. مقاله «سرمایه فرهنگی خانواده و ذائقه فراغتی دانشجویان با رویکرد نظری بوردیو (مورد مطالعه: دانشجویان دانشگاه تهران)» نوشته افسانه ادریسی استادیار گروه علوم اجتماعی دانشگاه آزاد واحد تهران شمال، احسان رحمانی خلیلی دانشجوی دکتری جامعه شناسی اقتصادی و توسعه، سیده نرگس حسینی امین کارشناس ارشد پژوهش علوم اجتماعی است. این مقاله در نشریه «جامعه شناسی مطالعات جوانان» منتشر شده است. هدف مقاله شناسایی رابطه شیوه‌های گذران اوقات فراغت با سرمایه فرهنگی خانواده‌های دانشجویان و شیوه‌های گذران اوقات فراغت در گروه‌های مختلف جنسیتی و وضعیت تأهل بود و با رویکرد توصیفی- مقایسه‌ای و روش‌ تحقیق پیمایشی‌ تعداد ۴۰۰ نفر از دانشجویان دانشگاه تهران را مورد بررسی قرار داده است. شیوه‌های گذران اوقات فراغت به پنج گروه فکری، اجتماعی، تفریحی – سرگرمی، هنری – فرهنگی و جسمانی تقسیم شد. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که اوقات فراغت دانشجویان بیشتر با فراغت‌های جسمانی و تفریحی- سرگرمی پر می‌شود و فراغت‌های تفریحی – سرگرمی و اجتماعی در بین دانشجویان زن بیش از مردان و فراغت تفریحی – سرگرمی و جسمانی در بین دانشجویان متأهل بیش از مجردین است. همچنین سرمایه فرهنگی در بین دانشجویان علوم پایه بیش از علوم انسانی است و سرمایه فرهنگی با انواع فراغت به جز فراغت جسمانی رابطه معناداری دارند و میزان شدت رابطه آن با انواع فراغت به ترتیب؛ فراغت اجتماعی، هنری – فرهنگی، فکری و تفریحی- سرگرمی است. مفهوم خاص فعالیت فرهنگی مواردی همچون نـشست‌های دوسـتانه‌ فرهنگی‌ بازدید از موزه‌ها، نمایشگاه‌ها و گـالری‌ها، رفـتن به سینما، موزه، تئاتر، مفهوم فعالیت مذهبی گرایش انسان به امر مقدس، مفهوم فعالیت اجتماعی‌ مشارکت‌ در امور خیریه و اجتماعی داوطلبانه و دید و بازدید با اقوام و خویشان، همسایگان، دوستان و آشنایان، مفهوم فـعالیت‌های ورزشـی‌ نوعی فعالیت ضامن سلامتی جسم و روان، مفهوم فعالیت تفریحی‌ رفتن بـه پارک‌، سـینما و مراکز تفریحی، مفهوم فعالیت هنری و دستی‌ شامل‌: قالی‌بافی، خیاطی، قلاب بافی، ملیله دوزی، کاموابافی است. اوقات‌ فراغت‌ شامل فراغت‌های زیر است: ۱) فراغت فکری: میزان انـجام فعالیت درسی، گوش‌دادن به رادیو، رفتن به کلاس زبان، کامپیوتر و .. ، مطالعه کتاب، مطالعه روزنامه‌، مطالعه مجله، استفاده از اینترنت و رفتن به کتابخانه. ۲) فراغت فرهنگی – هنری: رفتن به کلاس‌های هنری(موسیقی، نقاشی، عـکاسی و …)، گـوش‌دادن به موسیقی، رفتن به سینما، رفتن به تئاتر و رفتن به موزه‌. ۳) فراغت‌ اجتماعی: میزان چت‌کردن، شرکت در انجمن‌ها و تشکل‌های فرهنگی، صنفی و سیاسی، صحبت‌کردن با دوستان به صورت حضوری یا تلفنی، اسـتفاده از فـیس‌بوک، صحبت کردن با اعضای خانواده، رفتن به اماکن‌ ورزشی‌، رفتن به کافی‌شاپ، رفتن به اماکن مذهبی و ارسال و دریافت پیامک. ۴) فراغت سرگرمی – تفریحی: میزان تماشای تلویزیون در روز، تماشای فیلم با وی سـی‌ دیـ‌ در روز، رفتن به مراکز خرید در ماه، رفتن به مهمانی در ماه، رفتن به پارک و مراکز تفریحی در ماه. ۵) فراغت جسمانی: میزان استراحت ، میزان ورزش کردن. یافته‌های تحقیق آمار تـوصیفی فـراوانی و درصد سرمایه فرهنگی خانواده دانشجویان، فراغت‌ فکری‌، فرهنگی‌- هنری، اجتماعی، سرگرمی – تفریحی و جسمانی‌ را در جداول مربوطه نشان می دهد. با توجه بـه نتایج به‌دست آمده از جداول تحقیق، ۵۰‌ درصـد افـراد دارای سرمایه فـرهنگی طـبقه مـتوسط به بالا بوده‌اند و در گذران اوقات فـراغت، فـراغت فکری ۲۳‌ درصد، فرهنگی‌- هنری ۶.۵ درصد، اجتماعی ۲۳ درصد، سرگرمی – تفریحی ۳۲ درصد و جسمانی ۳۸.۵ درصـد در طـبقه‌ متوسط به بالا بوده‌اند با تـوجه به نتایج به دسـت آمـده اوقات فراغت‌ دانشجویان‌ بیشتر بـا فـراغت‌های جسمانی و تفریحی و سرگرمی پر می‌شود. تفاوت معناداری میان اوقات‌ فراغت در بـین دو گـروه دانشجویان زن و مرد وجود دارد. فراغت تفریحی – سرگرمی و فراغت اجتماعی در بین‌ دانـشجویان زن بـیش از مـردان اسـت. فراغت‌های‌ فکری‌، هنری – فرهنگی و جسمانی در بین‌ دانشجویان‌ تفاوت معناداری‌ بین‌ زن‌ و مرد وجود ندارند. با توجه به‌ نـتایج‌ بـه دست‌آمده فراغت‌های‌ تفریحی‌- سرگرمی‌ و جسمانی‌ بین دانشجویان متأهل و مجرد تفاوت معناداری دارد و می‌توان‌ نتیجه‌ گرفت‌ که‌ فراغت تفریحی- سرگرمی و فراغت جسمانی در بین دانشجویان متأهل بیش از مجردین است. در فراغت‌های فکری، اجـتماعی، هـنری – فرهنگی بین دانشجویان مـتأهل‌ و مـجرد تفاوت معناداری وجود ندارد. دلیل یافته‌ها این بوده است که متأهلین بیشتر بـا خانواده‌ها به‌ گذراندن اوقات فراغت می‌پردازند و علاوه بر آن متأهلین بنا به ضـرورت سـلامتی‌ و یا فرصت بیشتر به فراغت تفریحی- سـرگرمی و جـسمانی‌ بـیشتر می‌پردازند. سرمایه فرهنگی خانواده دانشجویان در بین دانـشجویان علوم پایه و علوم‌ انسانی‌ تفاوت معناداری دارند و میانگین سرمایه فرهنگی در دانشجویان علوم پایه بیش از دانشجویان علوم انسانی است. میانگین سرمایه فرهنگی در دانشجویان زن بیش از مردان است. نتایج این تحقیق نشان می دهد که به جز فراغت جسمانی همه انواع فراغت با سرمایه فرهنگی خانواده دانشجویان رابطه‌ مـعناداری دارنـد و میزان شدت‌ رابطه‌ به ترتیب در فراغت اجتماعی، هنری – فرهنگی، فکری و تفریحی – سرگرمی از زیاد به کم است. با توجه به نتایج به دست آمده اوقات فراغت‌ دانشجویان‌ بـیشتر بـا فـراغت‌های جسمانی و تفریحی- سرگرمی پر می‌شود و فـقط ۲۳ درصـد فـراغت فکری و ۶.۵ درصد فراغت فرهنگی- هنری دانشجویان در طبقه متوسط به بالا بوده‌اند که این میزان‌ها برای قشر دانشجو بسیار پایین است و انتظار می‌رود که‌ با توجه‌ به فضای علمی دانشگاه، دانشجویان‌ از فراغت‌های‌ فکری، فـرهنگی– هـنری و اجـتماعی بیشتری برخوردار باشند.  مهر

امر به معروف و نهی از منکر

۱۱ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده

 امام رضا(علیه السلام) فرمود : باید هر یک از شماها امر به معروف و نهى از منکر نمائید، وگرنه شرورترین افراد بر شما تسلّط یافته و آنچه خوبانِ شما، دعا و نفرین کنند مستجاب نخواهد شد.
الدّرّه الباهره: ص ۳۸، س ۳، بحار: ج ۷۵، ص ۳۵۴، ح 

همسر دکتر افشین یداللهی هم درگذشت

۱۰ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
یک منبع آگاه با اشاره به اینکه همسر افشین یداللهی در بیمارستان یاس سپید تهران بستری بود،‌گفت: وضعیت ایشان تا دیشب بسیار بد و وخیم بود. – متاسفانه تلاش های پزشکان برای بهبود و درمان شبنم رحمتیان نتیجه بخش نبود و صبح امروز؛ پنجشنبه ۱۰ فروردین؛ وی به افشین یداللهی پیوست. ۲۵ اسفند ۹۵ دکتر افشین یداللهی روانپزشک، شاعر و ترانه سرا در تصادف رانندگی در جاده هشتگرد درگذشت و همسر و برادر همسرش که همراه وی در اتوموبیل بودند؛ به بیمارستان منتقل شدند.-  همسر دکتر افشین یداللهی هم درگذشت

رشته تحصیلی و شغلی بیش از ۹۰ درصد مشاوران هم‌پوشانی دارد

۱۰ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
به گزارش میگنا مسعود شکوهی مدیر کل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص تطبیق رشته‌های تحصیلی مشاوران و شغل آن‌ها در مدارس اظهار داشت: بیش از ۹۰ درصد این افراد رشته‌های تحصیلی منطبق با شغلشان را دارا هستند. از جمله این رشته‌ها، رشته روان شناسی،مشاوره و  علوم تربیتی بوده که بر اساس نظارت‌های انجام شده از سوی آموزش و پرورش به حرفه مشاوره در مدارس می‌‌پردازند. مدیر کل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش عنوان کرد: به طور کلی قریب به ۶۰ هزار مربی و مشاور در مدارس کشور حضور دارند که بیشترین تمرکز آن‌ها در مدارس متوسطه اول است. شکوهی در خصوص عملکرد مشاوران و مربیان در حوزه تربیتی عنوان کرد: در مجموع معلمان و مربیان پرورشی عملکرد قابل قبولی در روند امور تربیتی دانش‌‌آموزان داشته‌اند که هر چند این روند به سطح ایده‌آل نرسیده اما بدون تأثیر هم نبوده است. وی با اشاره به اینکه دوره‌های آموزشی مهارت زندگی در ۱۱ دوره برای مشاوران در نظر گرفته شده گفت: با تربیت مدرس عالی و میانی در حال انتقال این آموزش‌ها به سایر مشاوران هستیم. مدیر کل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش بیان کرد: یکی دیگر از فعالیت‌هایی که برای مشاوران و مدارس مورد توجه قرار گرفته ارجاع محور بودن فعالیت‌های آن‌ها است به این مفهوم که مشاوران، تنها فعالیت‌های مشاوره‌‌ای انجام داده و اجازه کار درمانی ندارند که این مسئله به مشاوران سراسر کشور تأکید شده است.

روشی موثر برای جلوگیری از بگومگوهای زناشویی مختص تعطیلات

۱۰ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
عزت‌الله کردمیرزا روانشناس خانواده در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به عوامل کنترل دعواهای زن و شوهر در ایام تعطیلات اظهار داشت: متاسفانه در کشورمان مفهوم اوقات فراغت به درستی در بین زوجین تبیین نشده است و در این زمینه فرهنگ سازی خوبی صورت نگرفته به همین دلیل افراد خانواده و به خصوص زن و شوهر در ایام تعطیلات دچار مشاجره‌های لفظی می‌شوند. وی بیان کرد: مفهوم شادکامی واژه‎‌ای مهم در ایام تعطیلات است به طوری که در این ایام اگر زوجین فعالیت‌ها و توانمندی‌های مشترک خود را انجام ندهند دچار یک نوع تعارض و تفاوت سلیقه می‌شوند که در چنین شرایطی یک مشاجره خانوادگی در ایام تعطیلات به وقوع می‌پیوندد. وی ادامه داد: در ایام تعطیلات افراد خانواده باید فعالیت‌های مشترکی برنامه ریزی کنند تا هر دو بتوانند بیشترین لذت را از اوقات فراغت خود ببرند و در همین راستا افراد باید برنامه‌های مشترک خود را در ایام تعطیلات اجرایی کنند تا زوجین دچار اختلاف نشوند. کردمیرزا تاکید کرد: باید در کشور نهادهایی برای ایجاد شادی و سرخوشی وجود داشته باشد تا با برنامه‌ریزی‌های موثر بتوانند موجبات نشاط خانواده‌ها را به عنوان یکی از مهم‌ترین ارکان جامعه فراهم کنند. کردمیرزا افزود: برای کنترل دعواهای زوجین در ایام تعطیلات باید اشتیاق آن‌ها برای زندگی مشترک افزایش یابد که در این بین لذت بردن از زندگی در کنار تبیین معنای خانواده می‌تواند از بروز بسیاری از مشاجره‌های زناشویی در ایام تعطیلات جلوگیری کند. وی یادآور شد: لازم است برنامه‌ریزی‌های خوبی بر حسب توانمندی‌های زوجین صورت گیرد تا در ایام تعطیلات اختلاف سلایق و مشاجره‌های لفظی رخنه‌ای در کانون گرم خانواده‌ها ایجاد نکند. روشی موثر برای جلوگیری از بگومگوهای زناشویی مختص تعطیلات

حقایقی که باید قبل از ازدواج بدانید

۱۰ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده
احتمال طلاق در ازدواج های بعد از ۲۳ سالگی، کمتر است. تحقیقات نشان داده افرادی که در سن ۱۸ سالگی ازدواج می کنند، احتمال جدایی شان ۶۰% بیشتر از دیگران است. اما آنهایی که تا ۲۳ سالگی صبر می کنند، سپس وارد زندگی مشترک می شوند، احتمال طلاق شان به ۳۰% کاهش می یابد. بنابراین برای شروع یک زندگی مشترک، زود تصمیم نگیرید.   جملات عاشقانه بیش از یک سال به طول نمی انجامد.  اگر چه روزهای ماه عسل شیرین و رمانتیک است اما این شرایط همیشگی نیست و معمولا بعد از یک سال تغییر می کند. در واقع این احساس جایش را به حس های دیگری می دهد. از آنجا که زندگی مشترک درگیری های ذهنی خود را دارد، دیگر دو طرف وقت لازم را برای این که تمام تمرکز خود را روی یک نفر و ابراز علاقه به او بگذارند، نخواهند داشت.     اگر با همسرتان دوست باشید، ازدواج موفقی خواهید داشت برای داشتن یک ازدواج موفق، باید در وهله اول یک دوست خوب برای همسر بود. در واقع صمیمیت است که خوشبختی می آورد. به همین دلیل اگر دوست خوبی برای همسرتان باشید، مطمئنا زندگی مشترک شادی نیز خواهید داشت.   هر چه فاصله سنی کمتر باشد، احتمال جدایی نیز کمتر است مطالعه ای که روی ۳۰۰۰ آمریکایی انجام شد، نشان داده که فاصله سنی نقش مهمی در موفقیت ازدواج دارد.  زوج هایی که از نظر سنی ۱ سال با هم اختلاف دارند، ۳% بیش از زوج های همسن در خطر جدایی به سر می برند، و به همان نسبت، اختلاف سنی ۵ سال احتمال طلاق را تا ۱۸%  و ۱۰ سال تا ۳۹% بالا می برد.     اگر از اتفاقات خوب زندگی همسرتان شاد می شوید، رابطه موفقی دارید. اگر شما هم به همان نسبت همسرتان، از اتفاقات خوبی که برای او رخ داده خوشحال و هیجان زده می شوید، نشان دهنده آن است که رابطه خوبی با همسرتان دارید. به عنوان مثال، همسرتان به خانه می آید و خبرهای خوب اش را با شما نیز به اشتراک می گذارد. اگر عکس العمل شما مثبت باشد و در جواب به او بگویید: «عالیه عزیزم! من می دانستم که تو موفق می شود. تو برای این موفقیت تلاش زیادی کرده ای و نتیجه اش را هم دیدی»، ثابت کرده اید که یک زوج موفق و خوشبخت هستید. کلمات تاثیر زیادی بر نوع رابطه شما می گذارند.  اما بر عکس، اگر در جواب به همسرتان بگویید: «یعنی از این به بعد باید بیشتر کار کنی؟ آیا از پس این کار بر می آیی؟» یا این که حرف های او را نادیده بگیرید و از اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده سخن بگویید، در واقع نشان داده اید که همسرتان برای شما اهمیت زیادی ندارد.    زوج هایی که مسئولیت های خانه را تقسیم نمی کنند، به سادگی خشمگین می شوند.    بیش از ۶۰% افرادی که در تحقیقی مورد مطالعه قرار گرفتند، بیان کردند که تقسیم کارهای خانه نقش مهمی در موفقیت یک ازدواج دارد.به عنوان مثال آقایانی که گاهی در ظرف شستن به همسرشان کمک می کنند، رابطه بهتری با یکدیگر نسبت به آنهایی که کوچک ترین کمکی در امور خانه نمی کنند، دارند. به علاوه، با تقسیم وظایف زمان کمتری را صرف امور خانه کرده و در نتیجه وقت آزاد بیشتری را برای کنار هم بودن و لذت بردن از هم خواهند داشت.     هیچوقت همسرتان را قبل از ازدواج، به طور کامل نخواهید شناخت   شاید قبل از ازدواج همسرتان را بشناسید و از تمام برنامه های زندگی اش آگاه باشید. به عنوان مثال برنامه تلویزیونی مورد علاقه اش، مارک خمیردندان یا حتی غذای مورد علاقه و ساعت محبوب اش را بدانید اما باز هم آنطور که باید او را نمی شناسید.   اگر چه زوج هایی که مدت زمان زیادی قبل از ازدواج با هم در ارتباط بوده اند، یکدیگر را بهتر می شناسند و اعتماد به نفس بالاتری از رابطه شان دارند اما همانطور که ثابت شده، کیفیت اهمیت دارد نه کمیت. پس مهم عمق رابطه است نه مدت زمان آن.    اگر همسرتان را محک می زنید، هنوز به او اطمینان لازم را ندارید.    بسیاری از افراد قبل از ازدواج همسرانشان را امتحان می کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که این کار را انجام می دهند، انرژی منفی زیادی را از این رابطه تجربه خواهند کرد. به عنوان مثال در نتیجه این امتحانات، آقایان دچار افسردگی و ناراحتی و خانم ها دچار عصبانیت می شوند که در نتیجه اعتماد به نفس و شادی موجود در زندگی مشترک را از آنها می گیرد.    افرادی که متکی به همسرشان هستند، درصد خیانت شان نیز بیشتر است.    برخلاف باور عموم، خیانت در خانواده های ثروتمند و آنهایی که در آمد بالایی دارند، بیشتر از دیگر خانواده ها نیست. تحقیقاتی اخیرا صورت گرفته که ثابت کرده شخصی که از نظر مالی وابسته همسرش است(چه مرد و چه زن)، احتمال خطا و بی وفایی اش نیز بیشتر است.     زوج هایی که شکرگزار یکدیگرند، ازدواج موفق تری دارند.    حق شناسی، یکی از مهمترین عوامل ازدواج های موفق است. افرادی که از همسرشان بابت محبت هایش تشکر می کند، بر این باورند که رابطه عاطفی قدرتمندتری دارند. در واقع آنها می بینند که محبت ها و کارهایی که انجام می دهند نادیده گرفته نخواهد شد و همین احساس، پیوند دو طرف را محکم تر می کند.   کیفیت رابطه زناشویی مهم تر از کمیت آن است. محققان تعدادی از زوج ها را به دو دسته تقسیم کردند. به مدت ۹۰ روز، نیمی از آنها رابطه زناشویی عادی خود داشتند و نیمی دیگر دفعات آن را دو برابر کردند. در نهایت، زوج هایی که تعداد دفعات کمتری رابطه زناشویی داشته اند، خوشحال تر و راضی تر بودند. بنابراین اگر به دنبال رابطه عاطفی موفقی هستید، باید به دنبال کیفیت باشید، نه کمیت. حقایقی که باید قبل از ازدواج بدانید

یک ساعت ایستادگی در راه خدا

۱۰ فروردین ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده

پیامبر خدا (صلوات الله علیه و آله وسلم) :
مَوقِفُ ساعَةٍ فی سَبیلَ اللهِ خَیرٌ مِن قِیامِ لَیلَةِ القَدرِ عِندَ الحَجَر الأسوَدِ.
یک ساعت ایستادگی در راه خدا، برتر است از عبادت کردن در شب قدر کنار حجر الاسود.