پزشکی رسمی

پیاده‌روی یا دویدن؟ کدام بهتر است؟

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : دویدن و پیاده‌روی هر دو روش‌های محبوبی برای انجام ورزش هوازی است. اما آیا پیاده‌روی سریع به اندازه دویدنی که عرق را درآورد و باعث کوبش شدید قلب شود، مفید است؟

به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، تحقیق انجام شده توسط انجمن قلب امریکا نشان می‌دهد که پیاده‌روی در کاهش خطر بیماری قلبی به اندازه دویدن مفید است.


محققان به آنالیز سلامت ۴۸ هزار دونده و پیاده‌رو که اکثریت آنها در دهه پنجم و ششم زندگی خود بودند پرداختند. آن‌ها دریافتند که پیاده‌روی سریع به اندازه دویدن از خطر دیابت، کلسترول و فشار خون بالا می‌کاهد.


فرقی هم دارند؟ اگر می‌خواهید به اندازه دویدن از فواید سلامت بهره‌مند شوید، باید مدت بیشتری به پیاده‌روی بپردازید تا همان مسافت را طی کنید. مثلاً در یک دویدن پانزده دقیقه‌ای همان‌قدر کالری می‌سوزد که در یک پیاده‌روی سی دقیقه‌ای.


به خاطر داشته باشید که خطر آسیب دیدن در دوندگان بیشتر است، زیرا دویدن فشار بیشتری بر بدن، علی‌الخصوص مفاصل، وارد می‌کند.


اما اگر همچنان به دویدن فکر می‌کنید، اول با پزشک خود مشورت کنید؛ مخصوصاً اگر به التهاب مفصلی یا دیگر عارضه‌های سلامت مثل بیماری قلبی مبتلا هستید.


حتماً هم لازم نیست که یا پیاده روی کنید و یا بدوید. این دو را می‌شود با یکدیگر ترکیب کرد.

متن موزیک دیوونه علی باقری

۹ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک دیوونه علی باقری
Lyrics New Song By : Ali Bagheri Divoone

متن آهنگ دیوونه علی باقری متن موزیک دیوونه علی باقری

متن موزیک شنیدنی دیوونه علی باقری

تو که اینور و اونور میپری میری از غریبه دل میبری منم ایندفعه از تو میگذرم میرم از غریبه دل میبرم
تو که اینور و اونور میپری میری از غریبه دل میبری منم ایندفعه از تو میگذرم میرم از غریبه دل میبرم

مگه خبری ـه اگه دوست داشتم چون فرق داشتی تو با بقیه
ولی اون روتم دیدم تو روتم میگم دیگه اصلا من نمیشم اون آدم قبلیه
رنجیدم ازتو بخشیدم همشو اما ندیدی من دوست داشتم تو رو اما راهتو بکش برو برو دیگه برو

ترانه دیوونه علی باقری

تو که اینور و اونور میپری میری از غریبه دل میبری منم ایندفعه از تو میگذرم میرم از غریبه دل میبرم
تو که اینور و اونور میپری میری از غریبه دل میبری منم ایندفعه از تو میگذرم میرم از غریبه دل میبرم

بابا خوش باشین با این فازتون عجب حاله عجیبیه حالتون
ما که تا تهش رفتیمو چیزی نبود چرا میگردی دنباله گنبد کبود

بابا دنبال چی تو عشقست ساز اینجا اردکو میفروشن جای غاز
این جا مرغ عشق تو قفس میخونه آخه دنباله چی میگردی دیوونه دیوونه دیوونه

بابا خوش باشین با این فازتون عجب حاله عجیبیه حالتون
ما که تا تهش رفتیمو چیزی نبود چرا میگردی دنباله گنبد کبود

بابا دنبال چی تو عشقست ساز اینجا اردکو میفروشن جای غاز
این جا مرغ عشق تو قفس میخونه آخه دنباله چی میگردی دیوونه دیوونه دیوونه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده علی باقری دیوونه

متن موزیک دیوونه علی باقری از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک دیوونه علی باقری اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک خانومم معین رحیمی

۹ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک خانومم معین رحیمی
Lyrics New Song By : Moein Rahimi Khanoomam

متن آهنگ خانومم معین رحیمی متن موزیک خانومم معین رحیمی

متن موزیک شنیدنی خانومم معین رحیمی

بده دستتو به من مستته دله دیوونم بده قلبتو به من
از حالا دیگه آرومم واسه زندگی با تو قدر نگاهتو میدونم

زندگیم امشب عوض شد فاصله قد نفس شد واسه آینده دلم شوقه تو داره
عاشقی اصلش همینه معنی زندگی اینه بده دستاتو دلم بی تو میمیره آره میمیره

واسه تو میخونم تو که از دلم نمیری دیگه شک ندارم میای دستامو میگیری
دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری

ترانه خانومم معین رحیمی

با تو من انگیزه دارم واسه تو کم نمیذارم بی تو من دیوونمو کم میارم
منو یه دیوونه فرض کن بیا دنیامو عوض کن ترس از آینده با تو دیگه ندارم دیگه ندارم

واسه تو میخونم تو که از دلم نمیری دیگه شک ندارم میای دستامو میگیری
دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری

واسه تو میخونم تو که از دلم نمیری دیگه شک ندارم میای دستامو میگیری
دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری دلامون یکی خیلی منطقی بگو از دلم نمیری

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده معین رحیمی خانومم

متن موزیک خانومم معین رحیمی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک خانومم معین رحیمی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک میخوامش پاکان

۹ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک میخوامش پاکان
Lyrics New Song By : Pakan Mikhamesh

متن آهنگ میخوامش پاکان متن موزیک میخوامش پاکان

متن موزیک شنیدنی میخوامش پاکان

رفتو داغونم از کارم پشیمونم عشقم بود میخوامش بهش بگین بیادش

بگین نره از کسی دلی ببره نره یه وقت به کسی زنگ بزنه
نره بگین به منم سر بزنه چشمامو که دید لبخند بزنه

نره از کسی دلی ببره نره یه وقت به کسی زنگ بزنه
نره بگین به منم سر بزنه چشمامو که دید لبخند بزنه

آی میخوامش هی وای میخوامش های میخوامش هی وای میخوامش

ترانه میخوامش پاکان

مستو دیوونه حالم پریشونه من مست چشماشم ولی اون با من نمی مونه

بگین من اونیم که عاشقشه بگین جونمو میدم پاش برسه
بگین بگین به منم سر بزنه چشمامو که دید لبخند بزنه

بگین من اونیم که عاشقشه بگین جونمو میدم پاش برسه
بگین بگین به منم سر بزنه چشمامو که دید لبخند بزنه

آی میخوامش هی وای میخوامش های میخوامش هی وای میخوامش

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده پاکان میخوامش

متن موزیک میخوامش پاکان از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک میخوامش پاکان اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک روز به روز امیر تتلو

۹ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک روز به روز امیر تتلو
Lyrics New Song By : Amir Tataloo Rooz Be Rooz

متن آهنگ روز به روز امیر تتلو متن موزیک روز به روز امیر تتلو

متن موزیک شنیدنی روز به روز امیر تتلو

روز به روز چشمات بیشتر ماله من میشن عشقم روز به روز میشی عاشقتر پیشم
روز به روز بیشتر میفهمی که من واسه همیشم

روز به روز انگار قلبم داره عاشقتر میشه روز به روز میخوام باشه همیشه
پیشه من سایه ات که من عاشقم پیشت

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

ترانه روز به روز امیر تتلو

سرتو بگیر بالا بگیر ببین بی بی سرتو بگیر بالا با افتخار وقتشه که یه لول بری بالا
سرتو بگیر بالا که قاطی بشی با ماه

سرتو بگیر بالا ببین اشکو تو چشام که نمیریزه به این راحتیها نمیریزه ببین
اینا فقط ماله خودته نه ماله زمین پس بپا بیخود نماله زمین

که منو تو فقط ماله همیم نه ماله قدیم نه ماله زمین

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

عشقم فقط خودت این دنیا هر موقع هر وقت پرت کرد میبینی این عاشقو حتما دورت
دم هر دره باشی من میشم قطعا پلت

عشقم فقط خودت هر وقت غم کرد تو رو سردرگمت
هر وقت بریدی از همه از مردمت میبینی این دیوونه رو حتما دورت

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

من این عشقو با تو میشناسم نشنو هه پانتومیم بازم غش کن تو بغلم دنیاتو میسازم

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده امیر تتلو روز به روز

متن موزیک روز به روز امیر تتلو از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک روز به روز امیر تتلو اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

نوشیدنی‌های قنددار در سراسر دنیا بیش از پیش قابل تهیه شده‌اند

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : مطالعه جدیدی بیان می‌کند که نوشیدنی‌های شیرین شده با قند در سراسر دنیا بیشتر از پیش در دسترس قرار گرفته‌اند که این امر مبارزه علیه چاقی را دشوارتر می‌سازد.

به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، محققان به بررسی اطلاعات ۴۰ کشور پردرآمد و ۴۲ کشور کم‌درآمد پرداختند. نوشیدنی‌های قنددار مثل کولا در بین سال‌های ۱۹۹۰ و ۲۰۱۶ در ۷۹ کشور از ۸۲ کشور یادشده بیشتر از پیش قابل تهیه شد.


اغلب اوقات، علت این امر کاهش قیمت‌ها و افزایش درآمد است. در این مطالعه مشخص شد که قیمت نوشیدنی‌های قنددار در ۵۶ کشور کاهش یافته است.


جفری دروپ، مؤلف این مطالعه از جامعه سرطان امریکا، گفت: «به طور کلی در کشورهایی که ما مورد مطالعه قرار دادیم، یک فرد در سال ۲۰۱۶ با همان سهم از درآمد، نسبت به سال ۱۹۹۰ می‌توانست ۷۱ درصد نوشیدنی قنددار بیشتر بخرد.»


وی گفت: «تهیه نوشیدنی‌های قنددار در کشورهای رو به توسعه آسان‌تر شد. درآمد سال ۲۰۱۶ در این کشورها نسبت به سال ۱۹۹۰ می‌توانست ۸۹ درصد نوشیدنی قنددار بیشتر بخرد. این تقریباً به معنای نصف شدن قیمت است.»


محققان انتظار ندارند که این روند متوقف شود. به گفته آنها، آسان شدن تهیه این محصولات مانعی بر سر راه مبارزه با اپیدمی جهانی چاقی است.

سلاح گرم هر روز ۱۶ کودک امریکایی را روانه بیمارستان می‌کند

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : مطالعه جدیدی می‌گوید که هر روز حدود ۱۶ کودک امریکایی به خاطر جراحات ناشی از شلیک گلوله بستری می‌شوند.

به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، دکتر الیسا سیلور، مؤلف راهبر مطالعه، گفت: «یافته‌های ما به ضرورت نیاز به اقدامات پیشگیرانه جهت کاهش آسیب‌های ناشی از اسلحه در کودکان می‌افزاید.»


محققان جهت انجام این مطالعه به بازبینی اطلاعات دولتی پرداختند. این مطالعه نشان داد که بیش از ۵۸۰۰ کودک در سال ۲۰۱۲ بر اثر جراحات ناشی از گلوله بستری شده بودند. اکثر جراحات وارد آمده به افراد زیر ۱۵ سال تصادفی بود اما اکثر جراحات وارد آمده به افراد ۱۵ تا ۱۹ ساله در طی حمله رخ داده بود.


سیلور گفت: «مثلاً این یافته که ۵۷ درصد از جراحات ناشی از گلوله در کودکان زیر ۱۵ سال غیر عمدی بوده است، نیاز به بهبود ایمنی اسلحه و روش نگهداری آن را پر رنگ می‌سازد.»


سیلور پزشک ارشد و دانشیار بیماری‌های اطفال کالج پزشکی آلبرت اینشتین است.


این یافته‌ها در نشست سالیانه جوامع آکادمیک بیماری‌های اطفال در شهر سن‌فرانسیسکو ارائه شد. یافته‌های ارائه شده در نشست‌های اینچنینی تا زمان انتشار در یک ژورنال و بازبینی آن توسط دیگران، مقدماتی انگاشته می‌شوند.

انجام درجای عملیات احیا به جز نجات جان افراد، باعث کاهش ناتوانی می‌شود

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : محققان می‌گویند که وقتی کسی وارد مرحله ایست قلبی می‌شود، اقدام فوری از جانب حاضرین می‌تواند اثر دیرپایی داشته باشد.

به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، این مطالعه نشان داد که نه تنها احتمال بقای این بیماران بیشتر می‌شود، بلکه احتمال آسیب مغزی یا ورود این افراد به مراکز مراقبت در طول یک سال آینده کاهش می‌یابد.


محقق راهبر مطالعه، دکتر کریستین کرگهلم، گفت: «این امر به خوبی شناخته شده است که قربانیان ایست قلبی در صورت اقدام فوری حاضرین، شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند.»


این اقدام فوری به معنای انجام ماساژ قلبی یا در صورت امکان استفاده از دفیبریلاتور خارجی اتوماتیک (AED) است. AED دستگاهی است که می‌تواند با اعمال شوک، ریتم قلب را به آن بازگرداند.

به گفته کرگهلم، یافته‌های مطالعه جدید نشان می‌دهند که این اقدامات فواید درازمدتی هم دارند.


کرگهلم از بیمارستان آموزشی آلبورگ در دانمارک، گفت: «یافته‌های مطالعه ما بر اهمیت یادگیریِ شناخت ایست‌های قلبی، انجام ماساژ قلبی و اعمال AED تأکید دارند.»


دیگران نیز موافق هستند.


دکتر زاکری گلدبرگر، دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، گفت: «این اطلاعات اهمیت زیادی دارند.»


گلدبرگر گفت: «به نظر من لب مطلب مشخص است. همه ما باید برای شناخت و عکس‌العمل در برابر ایست قلبی آماده باشیم. همه ما می‌توانیم در نجات جان یک فرد و چنانکه مشخص شد، بهبود وضع آنها در درازمدت نقش داشته باشیم.»

دست مصنوعی‌ای که می‌بیند! – پزشکی رسمی

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : یک دست مصنوعی که «می‌بیند» برای اولین بار مورد آزمایش قرار می‌گیرد.

به گزارش محققان بریتانیایی، این «دست بایونیک» به صاحبش اجازه می‌دهد بدون فکر کردن، مثل یک دست معمولی، به سمت اشیا دست ببرد.


به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، این دست دوربینی دارد که به طور همزمان از شیء پیش رویش عکس می‌گیرد تا اندازه و شکل شیء را تعیین کند. سپس عضلات بازو تحریک می‌شوند تا دست مصنوعی شیء را بگیرد.


مؤلفان مطالعه می‌گویند که این دست در حال حاضر دارد در تعداد کمی از بیمارانی که دچار قطع عضو شده‌اند آزمایش می‌شود.


کیانوش نظرپور، از مؤلفین این مطالعه و سخنگوی ارشد مهندسی زیست‌پزشکی در دانشگاه نیوکاسل انگلستان، گفت: «اعضای مصنوعی در طی ۱۰۰ سال گذشته تغییر بسیار کمی داشته‌اند. طراحی آنها بسیار بهتر است و مواد استفاده شده در آنها سبک‌تر و مقاوم‌تر است، اما هنوز ساز و کار آنها یک شکل است.»


نظرپور گفت: «با استفاده از دید کامپیوتری، ما دستی ساخته‌ایم که می‌تواند به صورت خودکار عکس‌العمل نشان دهد. در واقع، مثل یک دست معمولی، کاربر می‌تواند فقط با یک نگاه سرسری به سمت یک فنجان دست دراز کرده و آن را بگیرد.»


نظرپور گفت: «پاسخگویی یکی از سدهای اصلی اعضای مصنوعی بوده است. بسیاری از افرادی که دچار قطع عضو شده‌اند، عضو مصنوعی را با دست یا پای سالم خود مقایسه می‌کنند که اعضای مصنوعی در قیاس با آنها آهسته و پردردسر هستند. اکنون برای اولین بار در قرن گذشته، ما دستی ساخته‌ایم که بدون فکر کردن عکس‌العمل نشان می‌دهد.»

میزان تماشای صفحات نمایش در نوپایان با تأخیر در گفتار آنها ارتباط دارد

۹ تیر ۱۳۹۶

پزشکی رسمی : مطالعه جدیدی بیان می‌کند که اگر نوپایان و نوزادان از گوشی‌های هوشمند یا تبلت استفاده کنند، ممکن است دچار تأخیر در تکلم شوند.

به گزارش پایگاه خبری پزشکی رسمی و به نقل از MedLinePlus، محقق اصلی این مطالعه، دکتر کترین بیرکن، متخصص اطفال و دانشمند بیمارستان کودکان بیمار تورنتو، گفت: «دستگاه‌های دستی این روزها همه‌جا هستند. اگرچه گایدلاین‌های جدید اطفال توصیه می‌کنند که زمان تماشای صفحات نمایش نوزادان و نوپایان محدود شود، ما باور داریم که استفاده از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها در میان خردسالان بسیار رایج شده است. این اولین مطالعه‌ای است که به گزارش رابطه‌ای بین تماشای صفحه دستگاه‌های دستی و افزایش خطر تأخیر در زبان بیانی می‌پردازد.»


بنا بر تعریف آکادمی امریکایی پزشکان خانواده، زبان بیانی به توانایی انتقال احساسات و اطلاعات گفته می‌شود.


به گفته بیرکن، این یافته‌ها از توصیه‌های اخیر آکادمی متخصصین اطفال امریکا که کودکان زیر ۱۸ ماه را از هر نوع صفحه نمایشی بر حذر می‌دارد، حمایت می‌کند.


تحقیق جدید شامل نزدیک به ۹۰۰ کودک از شهر تورنتو در سنین ۶ ماهگی تا ۲ سالگی بود. ۲۰ درصد از کودکان در ۱۸ ماهگی از گوشی‌های هوشمند، تبلت و بازی‌های الکترونیک با میانگین ۲۸ دقیقه در روز استفاده می‌کردند.